Taiji

Taiji on vanhaan kiinalaiseen terveystietoon pohjautuva liikeharjoitus, joka hidasrytmisen liikkeen ja meditatiivisen hiljentymisen kautta rentouttaa kehoa ja mieltä ja vahvistaa ihmisen luontaista energiaa. Taijin liikkeet ovat yksinkertaisia eivätkä vaadi erityistä voimaa tai notkeutta.

Syksyn kurssilla opettelemme taijin ensimmäisen liikesarjan sekä teemme rentoutumis- ja hengitysharjoituksia. Varusteina kiristämättömät, mieluiten luonnonkuituiset pitkälahkeiset housut ja pitkähihainen paita,  makuualusta ja juomapullo.

SYKSY 2026

Ruusukorttelin hyvinvointikeskus

Taijin peruskurssi

Paikka: Puistokatu 11 (käynti Koulukadun puolelta)
Aika: torstaisin klo 14.00-15.30 
Ohjaaja: Janne Koski