Asahi
Asahi on Suomessa kehitetty terveysliikuntamuoto, jonka liikkeissä voi huomata itämaisten lajien vaikutteita. Asahi on yksinkertaista, mutta kokonaisvaltaista ja tehokasta liikuntaa: liikkeet ovat rauhallisia ja helppoja, ne tehdään myös hitaasti hengityksen tahdissa seisoen tai istuen. Asahissa harjoitetaan, avataan ja rentoutetaan järjestelmällisesti koko kehoa. Asahi sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille sekä erityisen hyvin ikääntyville, ylipainoisille sekä nivel- ja selkävaivoista kärsiville. Asahi sopii myös palauttavana harjoituksena urheilijoille.
KEVÄT 2024
Turku
Paikka: Ruusukorttelin Hyvinvointikeskus, Puistokatu 11
Aika: Keskiviikkoisin klo 15.30-16.15
Ryhmän kesto: 24.1.-8.5. (pl. vappu 1.5.) / 15 kertaa
Hinta: 75€
Ohjaajana: Risto Lehto
Ryhmä toteutuu, jos osallistujia on vähintään 12.
Kaarina
Paikka: Vaparin discotila, Kyynäräkatu 3, Kaarina
Aika: maanantaisin klo 16.00-16.45
Ryhmän kesto: 22.1.-15.4.2024 (pl. pääsiäinen 1.4.) / 12 kertaa
Hinta: 60 € yhdistyksen jäsenet, 80 € muut
Ohjaajana: Risto Lehto
Ryhmä toteutuu, jos osallistujia on vähintään 14.