Taiji

Maksuton peruskurssi 22.1.- 7.5.2026 Turun Seudun Nivelyhdistyksen jäsenille. 

Taiji on vanha kiinalainen harjoitus, jossa yhdistyy levollinen fyysinen liike ja meditatiivinen hiljentyminen. Taiji rentouttaa kehoa ja rauhoittaa mieltä ja samalla aktivoi ihmisen luontaista elinvoimaa. Taijin liikkeet ovat yksinkertaisia eivätkä vaadi erityistä voimaa tai notkeutta. Kurssilla opettelemme vanhan yang-tyylin ensimmäisen liikesarjan sekä teemme rentoutumis- ja hengitysharjoituksia. Varustus: mukavat kiristämättömät pitkälahkeiset housut ja pitkähihainen paita, ohutpohjaiset kevyet sisäjalkineet, makuualusta ja juomapullo.

Ruusukorttelin hyvinvointikeskus

Paikka: Puistokatu 11 (käynti Koulukadun puolelta)
Aika: torstaisin klo 14.00-15.30 22.1.- 7.5.2026 (pl. vappuaatto)
Ohjaaja: Janne Koski