Tanssillinen jumppa

Tanssillinen jumppa perustuu itämaisen tanssin perustekniikkaan, hurmaavaan liikekieleen sekä musiikkiin. Tunneilla lantio laulaa ilolla ja tunnelma on taatusti aurinkoinen ja kannustava! Itämainen tanssi on parasta keskivartalo- sekä selkäjumppaa, mutta liikuttaa tehokkaasti koko vartaloa kirjaimellisesti päästä varpaisiin. Tanssin ohessa tehdään myös peruskuntoa ylläpitäviä jumppaliikkeitä sekä koordinaatioharjoituksia, unohtamatta kehonhuoltoa tunnin lopussa. Vaikeita askelkuvioita ei ole, pelkästään liikkumisen ja tanssin iloa! Tanssillinen jumppa sopii kaikille, sillä voit liikkua oman kuntotasosi ja toimintakykysi mukaisesti. Varusteiksi tarvitset vain sisäliikuntavarusteet ja juomapullon.

KEVÄT 2024

Turku

Paikka: Ruusukorttelin hyvinvointikeskus, Puistokatu 11
Aika: maanantaisin klo 15.15-16.15
Ryhmän kesto: 22.1.-6.5. (pl. pääsiäinen 1.4.)
Hinta: 90 €/15 kertaa
Ohjaaja: Ilona Carlsson

Ryhmä toteutuu, jos osallistujia on vähintään 12.