Turun TULE tietokeskuksen tapahtumat

ELOKUU

Ke 7.8.2019
klo 11:30 Liikunnan palveluohjaus, Liikuntapalvelukeskus
klo 12-18 Mittauspäivä

Ke 14.8.2019
klo 15-18 Kehonkoostumusmittauksia, Studio One. Ajanvaraus 044 744 7085

To 15.8.2019
klo 12:00 Jalkaterän yleiset vaivat -miniluento

Ti 20.8.2019
klo 12:00 Ahtaan olkapään liikeharjoittelua (n. 20 min)

Ke 21.8.2019
klo 12:00 Rentoutusharjoitus (n. 20 min)
klo 17:00 Rentoutusharjoitus (n. 20 min)

Ma 26.8.2019
klo 12:00 Naprapatia ja kaularangan kiputilat -miniluento, naprapaatti Miika Helminen

Ke 28.8.2019
klo 15-18 TULE-mittauksia työikäisille

SYYSKUU

Ke 4.9.2019
klo 11:30 Liikunnan palveluohjaus
klo 12-18 Mittauspäivä

To 5.9.2019
klo 12:00 Askel kevyeksi -miniluento, ft Samu Kaukoranta, Relaxion

Ma 9.9.2019
klo 12:00 Tasapainon merkitys -miniluento ja tasapainoharjoittelua

Ke 11.9.2019
klo 17:00 Naprapatia ja rintarangan kiputilat -miniluento, naprapaatti Miika Helminen

Ke 18.9.2019
klo 12:00 Lyhyt kuminauhajumppa (n. 20 min)
klo 17:00 Lyhyt kuminauhajumppa (n. 20 min)

To 19.9.2019
klo 12:00 Lääkkeetön kivunhoito -miniluento, TtM, kätilö-sh Hannele Kuoppala, Terveystekniikka

Ke 25.9.2019
klo 17:00 Uni ja lepo, Neuvontakeskus Kunnonkoti

To 26.9.2019
klo 12:00 Keppijumppa (n. 20 min)

LOKAKUU

Ke 2.10.2019
klo 11:30 Liikunnan palveluohjaus
klo 12-16 Mittauspäivä

To 3.10.2019
klo 12:00 Kulumapolven polvituet -miniluento, ft Markus Lindeqvist, Turun Tukikohta

Ti 8.10.2019
klo 12:00 Jalkaterän toiminta ja jalkakivut -miniluento

Ke 9.10.2019
klo 12:00 Fibromyalgia kipujen taustalla -miniluento, ft, asiantuntija Satu Gustafsson, Turun seudun
Reumayhdistys
klo 17:00 Jalkojen itsehoito -miniluento työikäisille

Ke 16.10.2019
klo 12-14 Selkäkeskuksen esittely, oh Elina Lauas, Tyks Orto
Selän kanssa sujuvasti, ft Suvi Mäntyniemi, Tyks Orto
Elämä kivun kanssa, psykologi Eva Ora, Tyks Orto
Kertomus omasta toipumisesta, vertaistukihenkilö Johanna Merivalli

Ti 22.10.2019
klo 12:00 Reseptejä luustoterveyteen -miniluento ja pituusmittausta

Ke 23.10.2019
klo 15-18 TULE-mittauksia työikäisille

Ke 30.10.2019
klo 12:00 Faskia – lihaskalvon merkitys tuki- ja liikuntaelimistön toiminnassa -miniluento, ft Antti Rintamäki,
Relaxion
klo 17:00 Faskiaharjoitteita (n. 20 min)

To 31.10.2019
klo 12:00 Ravitsemus painonhallinnan tukena -miniluento

MARRASKUU

Ma 4.11.2019
klo 10-15 Miesten tule-terveyspäivä

Ke 6.11.2019
klo 11:30 Liikunnan palveluohjaus
klo 12-18 Mittauspäivä

Ke 13.11.2019
klo 17:00 Urheilu- ja rasitusvammojen ensiapu ja itsehoito -miniluento

To 14.11.2019
klo 12:00 Jalkaterän kokonaisterveys -miniluento

Ma 18.11.2019
klo 12:00 Naprapatia ja rintarangan kiputilat -miniluento, naprapaatti Miika Helminen

Ke 20.11.2019
klo 15-18 Kehonkoostumusmittauksia, Studio One. Ajanvaraus 044 744 7085

Ke 27.11.2019
klo 12-15 Pikkujoulut
klo 15:00 Naprapatia ja kaularangan kiputilat, naprapaatti Miika Helminen

To 28.11.2019
klo 10-15 Tasapainomittauksia

JOULUKUU

Ti 3.12.2019
klo 12:00 Lantionpohja vahvaksi -miniluento, ft Petra Strahl, Fysio Reumala

Ke 4.12.2019
klo 11:30 Liikunnan palveluohjaus
klo 12-18 Mittauspäivä

Ti 10.12.2019
klo 12:00 Niskaterveys -miniluento

Ke 11.12.2019
​klo 17:00 Ahtaan olkapään liikeharjoittelua (n. 20 min)

Ke 18.12.2019
​klo 12-17 Mittauspäivä ja jouluglögiä
klo 17:00 Lonkan ja selän toiminnallinen yhteys -miniluento

***

 

Liikunta- ja toimintakykylaboratorio LiiLab

Medisiina D, Kiinanmyllynkatu 10, Turku
Nonstop-päivä 9.9. klo 9-15

Miten sinä voit hyödyntää liikuntalaboratoriota? Tule tutustumaan kanssamme LiiLab:n toimintaan. Päivän aikana: Inbody-mittaus 10 €/hlö, Kuntoutuspelien kokeilua, kävelyanalyysin esittelyä, LiiLab:n toiminnan esittelyä. Yhteistyössä Turun Ammattikorkeakoulu ja TULE-tietokeskus.