Nivelviikko 2019

Nivelviikko järjestetään viikolla 14 eli 1.-7.4.2019. Ohjelmaa on luvassa runsaasti ja huomaathan, että osaan tapahtumista on ilmoittautuminen

 

maanantai 1.4. 

11.00–15.00 Yhdistysesittely Kaarinan ap­teekissa, Puntarikatu 3.

12.00–15.00 Kuntouttavat tietokonepelit. Liikkeellä pelattavia tietokonepelejä pelattavissa yhdistyksen tiloissa Lonttistentie 9 B 15. Pelejä ohjaamassa opiskelija Turun ammattikorkeakoulun Game Labista.

17.00–19.00 Polven nivelrikon vertaisryhmä yhdistyksen tiloissa, Lonttistentie 9 B. Ft Jenna Wallden TULE-tietokeskuksesta vierailee alkuun pitämässä pienen liiketuokion. Keskustelua nivelrikon itsehoidosta fysioterapian näkökulmasta sekä omia vertaiskokemuksia

18.00–19.00 Luento: Lonkan kiputilat. Ortopedian ja traumatologian erikoislääkäri Mikko Karvonen, klo 18, Naantalin kylpylässä, Matkailijantie 2.

 

tiistai 2.4. 

9.00–12.00 Kuntouttavat tietokonepelit. Liikkeellä pelattavia tietokonepelejä pelattavissa yhdistyksen tiloissa Lonttistentie 9 B 15. Pelejä ohjaamassa opiskelija Turun ammattikorkeakoulun Game Labista.

13.00–14.00 Lähiseuturetki Turun tuomiokirkkoon. Tuomiokirkkoon on varattu tunnin kestävä opastuskierros. Hinta 5 € (sis. opastus).  Ilmoittaudu mukaan toimistolle viimeistään 27.3. Kokoontuminen kirkon aulassa, jossa maksu kerätään. Opastuksen jälkeen halutessa omakustanteinen kahvittelu.

13.00–17.00 Yhdistysesittely Myllyn apteekissa, Kauppakeskus Mylly.

 

keskiviikko 3.4.    

9.00–12.00 Kuntouttavat tietokonepelit. Liikkeellä pelattavia tietokonepelejä pelattavissa yhdistyksen tiloissa Lonttistentie 9 B 15. Pelejä ohjaamassa opiskelija Turun ammattikorkeakoulun Game Labista.

11.00–15.00 Yhdistysesittely Länsikeskuksen ap­teekissa, Markulantie 150.

13.00–14.00 Vanhusten ulkoilutus- ja viriketapahtuma Turussa. Vierailemme

muutamassa vanhainkodissa (Kutomokoti, Kurjenmäkikoti ja Yli-Maaria) ja viemme niihin hyvää mieltä. Ilm. mukaan vapaaehtoiseksi 25.3. mennessä.

17.00–18.30 Naisten vertaisryhmä Kevyempään kuntoon yhdessä yhdistyksen tiloissa, Lonttistentie 9 B.

18.00–19.45 Yhteislauluilta Happy Housessa, Ursininkatu 11. Toivelauluilta. Hinta 2 € sis. kahvin. Mukana laulattamassa ovat Pertti Tamminen, Mauno Juhani Kuusisto ja Keijo Salmela.

 

torstai 4.4.  

9.00-12.00 Kuntouttavat tietokonepelit. Liikkeellä pelattavia tietokonepelejä pelattavissa yhdistyksen tiloissa Lonttistentie 9 B 15. Pelejä ohjaamassa opiskelija Turun ammattikorkeakoulun Game Labista.

10.00–14.00 Yhdistysesittely Raunistulan apteekissa, Autistenkatu 1.

14.30–15.15 Lajikokeilu tanssillinen tuolijumppa Happy Housessa, Ursininkatu 11. Ylle rennot vaatteet, joissa jaksaa liikkua.

18.00–19.00 Luento: Polven kiputilat. Ortopedian ja traumatologian erikoislääkäri Jani Knifsund, klo 18 Ruusukorttelissa, Puistokatu 11.

 

perjantai 5.4. 

12–15 Kuntouttavat tietokonepelit. Liikkeellä pelattavia tietokonepelejä pelattavissa yhdistyksen tiloissa Lonttistentie 9 B 15. Pelejä ohjaamassa opiskelija Turun ammattikorkeakoulun Game Labista.

 

lauantai 6.4.

13.00–14.00 Luento: Hyvä arki ja arjen valinnat. Fysioterapeuttiopiskelija Emmi-Juulia Hirviniemi ja toimintaterapeuttiopiskelija Terhi Elsilä, klo 13 Ruissalon kylpylä, Ruissalon puistotie 640, Turku.

 

pe–su 5.–7.4. Hyvän Olon viikonloppu Ruissalon kylpylässä. Lisätietoja ohjelmasta, hinnat ja ilmoittautumisohjeet Nivelpostin takakannessa.

 

Huom! Vain Lähiseuturetkelle, vanhusten ulkoilutustapahtumaan sekä Hyvän Olon viikonloppuun on ilmoittautuminen. Muuten voit vain saapua paikan päälle.

 

Hyvän olon viikonloppu

Ruissalon kylpylässä 5.-7.4.2019! Voit tulla mukaan joko koko viikonlopuksi tai osaksi aikaa.

Perjantaina ohjelmassa on yhteisgrillailua grillikatoksessa (osallistumismaksu 5 € sis. makkarat, mausteet ja nuotiotarvikkeet), omatoimista ulkoilua, allasosaston vapaa käyttö sekä klo 19—22 laulellaan ja musavisaillaan aulabaarissa Kim Engblomin johdolla. Lauantaina omatoimisen liikunnan lisäksi tarjolla on yhteistä ohjelmaa: klo 11 kokoontuminen pääovelle ulkoiluun, klo 13 luento hyvästä arjesta ja arjen valinnoista, kahvittelua, klo 15 leikkimielistä kisailua, yllätysohjelmaa sekä yhteispäivällinen illasta. Ohjelmassa on luvassa myös bingo (lipuke 2 €)  ja arpajaiset (2€ kpl/ 5€ 3 kpl).

1 vrk majoitus (la–su) jaetussa kahden hengen huoneessa 87 €/hlö pihanäkymällä, jaetussa kahden hengen huoneessa 97 €/hlö merinäköalalla ja jaetussa kolmen hengen Superior-huoneessa 91 €/hlö (2hh lisävuoteella). 2 vrk majoitus (pe –su) jaetussa kahden hengen huoneessa 145 €/hlö pihanäkymällä, jaetussa kahden hengen huoneessa 165 €/hlö merinäköalalla ja jaetussa kolmen hengen Superior-huoneessa 153 €/hlö (2hh lisävuoteella). Yhden hengen huoneen lisämaksu on 40 €/hlö/yö.

Hintaan sisältyy majoitus, aamiainen seisovasta pöydästä, buffet-päivällinen (la 6.4.), sauna- ja allasosaston sekä kuntosalin vapaa käyttö ja muuta ohjelmaa. Vierailijoilla on mahdollisuus varata lisämaksusta hoitoja, lisätiedot ja hinnasto osoitteessa www.ruissalospa.fi.

Lauantain päiväpaketin hinta on 29 €/hlö, ja se sisältää buffet-päivällisen, ohjelman kokoustiloissa luennon jälkeen sekä kahvitarjoilun. Lisäksi mahdollisuus sauna- ja allasosaston käyttöön hintaan 8€/3h.

Varaukset Ruissalon kylpylään 6.3. mennessä p. 02 445 5100 tai info@ruissalospa.fi. Jos yövyt Ruissalossa, käytä varausnumeroa 294929. Päiväkävijöiden varausnumero 297604. Lisätietoja yhdistyksen liikuntavastaavalta, p. 045 881 3113.