Impivaaran uimahallin tilauskuntosali Männistö

Impivaaran uimahallin tilauskuntosali Männistö sijaitsee kolmannessa kerroksessa. Pukutilat sijaitsevat salin vieressä (suihkut, EI saunaa).
Osoite: Uimahallinpolku 4, Turku.

Ryhmät kokoontuvat 10 minuuttia ennen tunnin alkua kassan edessä, jossa vapaaehtoinen jakaa rannekkeet ja merkkaa nimet ylös.

Ilmoittaudu mukaan Nivelyhdistyksen toimistolle P. 040 351 3833 tai toimisto@nivelposti.fi. Jäsenhintainen osallistuminen edellyttää jonkun TULE-yhdistyksen (Turun Seudun Nivelyhdistys, Turun Seudun Reumayhdistys, Turun Seudun Luustoyhdistys tai Turun Seudun Selkäyhdistys) jäsenyyttä.Ilmoittautumiset toimistolle!

Huomioithan, että kurssimaksuun ei sisälly uintilippua. Varusteiksi tarvitaan mukava ja joustava asu, sisäkengät sekä vesipullo ja hikipyyhe.

Mikäli sinulle on tullut muutoksia suunnitelmiin tai olet pitkään poissa leikkauksen tai muun sairauden takia, otathan yhteyttä mahdollisimman pian toimistoomme puhelimitse (p. 040 351 3833) tai sähköpostilla toimisto@nivelposti.fi.

Impivaaran kevään 2020 vuorot

Impivaaran uimahalli, Uimahallinpolku 4, Turku.

Kevätkausi 7.1. – 28.5.2020 (viikko 36-50)

Kevätkauden hinta 50 € (20 kertaa). Ei jäsenille hinta on 70 €.

Ma 13.1. – 25.5. klo 15.30 – 16.30

Ti 7.1. – 19.5. klo 11.00 – 12.00

Ti 7.1. – 19.5. klo 12.00 – 13.00

To 9.1. – 28.5.  klo klo 12.30 – 13.30

To 9.1. – 28.5. klo klo 13.30 – 14.30

Ruusukorttelin kuntosali

Ke 8.1.–20.5. 2020 klo 16–17.30, Ruusukorttelin hyvinvointikeskus, Puistokatu 11 B. Vuoro on maksuton, ei ennakkoilmoittautumista. Yhdistyksen vapaaehtoinen ohjaaja paikalla.

 

Esteetön kuntosali Visiitti

Keväällä 2020 Visiitin kuntosalivuoro alkaa 13.1. Vuoro on maanantaisin klo 17.15–18.30.  Hinta Visiittikortilla kaarinalaisille 35 €, muille 40 €. Visiittikortin saa Kaarinan kaupungin palvelupisteestä, Lautakunnankatu 4, Kaarina. Kevätkausi päättyy 25.5.2020.

Visiitin osoite on Rantayrttikatu 1, Kaarina. Visiitin vuoro on yhteinen Turun seudun Reumayhdistyksen kanssa.

Lisätietoja toimistolta, p. 040 351 3833.

 

Raision Hulvela

Syksyllä 2019  yhdistyksillä ei ole enää omaa vuoroa Hulvelassa, vaan avoimet vuorot ovat kaikkien raisiolaisten eläkeläisten käytettävissä. Kuntosalin käyttö on maksutonta, mutta Hulvelasta voi hankkia itselleen älyrannekkeen, jolla laitteisiin saa aina oikeat säädöt. Rannekkeen hinta on  10 €, josta 5 € on panttimaksua. Hulvelan osoite on Hulvelankatu 20.

 

______________________________

Kuntosalien pelisäännöt

Turun kaupungin liikuntapalvelukeskuksen kaikilla kuntosaleilla harjoitellaan
yhteisten pelisääntöjen mukaan. Näin taataan kaikille toimivat, siistit ja
turvalliset harjoitteluolosuhteet.

  • Kuntosalien ikäraja on 15 vuotta. Ethän ota salille turvallisuussyistä
    mukaan pieniä lapsia odottelemaan harjoittelusi ajaksi.
  • Joukkuelajin kuntosaliharjoituksissa voi olla mukana alle 15-vuotias,
    mikäli valmentaja on paikalla.
  • Käytä sisäkenkiä.
  • Harjoittele sisäliikuntavarusteissa, ei ilman paitaa.
    Uimahallien kuntosaleilla ei harjoitella uima-asussa.
  • Laita painot takaisin säilytystelineisiin harjoituksen jälkeen.
  • Käytä tarvittaessa hikipyyhettä suojaamassa laitteita,
    näin seuraavankin harjoittelijan on mukava treenata.
  • Ilmoitathan henkilökunnalle laitevioista ja korjaustarpeista.