Tulevista kävelykouluista ilmoitetaan myöhemmin!

Kävelykoulu keväällä 2019

Keskiviikkoisin 27.3.-24.4. klo 10.00 –11.30.

Paikkana on ICT-talo, Joukahaisenkatu 3, Turku.

Hinta 40 € / 5 kertaa.

Kävelykoulussa harjoitellaan kävelyä Turun ammattikorkeakoulun fysioterapeuttiopiskelijoiden ohjaamana. Osallistujat saavat infopaketin kävelyn biomekaniikasta ja osallistujat haastatellaan liikkumiskyvyn ja tasapainon tutkimiseksi sekä yksilöllisen fysioterapiasuunnitelman laatimiseksi. Tutkimukseen kuuluu kävelyn videointi. Muita aiheita ovat muun muassa kävelyasento, tasapaino ja lihasvoima.

Kävelykoulun tavoitteena on antaa osallistujille liikunnallisia kokemuksia ja liikkumisen iloa vertaisryhmän kanssa. Tavoitteena on myös auttaa tunnistamaan ergonominen kävelytapa sekä jokaisen omat ongelmakohdat ja kehityskohteet siinä. Kävelykoulussa tarjotaan keinoja saavuttaa paras mahdollinen kävelytapa esimerkiksi lonkan tai polven tekonivelleikkauksen jälkeen. Tavoitteena on myös vahvistaa omatoimisuutta laatimalla jokaiselle osallistujalle henkilökohtainen harjoitteluohjelma kotona tapahtuvaa harjoittelua varten.

Ilmoittautumiset Kävelykouluun 28.2.2019 mennessä. Ryhmä toteutuu, jos osallistujia on 8.