Fysiopilates on erityisesti keskivartalon lihaksia vahvistava, tasapainoa kehittävä liikuntamuoto, joka parantaa liikkuvuutta, ryhtiä ja kehonhallintaa. Tunnilla liikutaan rauhalliseen tahtiin ja painotetaan liikkeiden oikeaa suorittamista. Laji sopii kaikenkokoisille ja -kuntoisille, erityisen hyvin tuki- ja liikuntaelinvaivoista kärsiville.

Ilmoittaudu lajeihin Nivelyhdistyksen toimistolle P. 040 351 3833 tai toimisto@nivelposti.fi. Osallistuminen edellyttää jonkun TULE-yhdistyksen (Turun Seudun Nivelyhdistys, Turun Seudun Reumayhdistys, Turun Seudun Luustoyhdistys tai Turun Seudun Selkäyhdistys) jäsenyyttä.

 

Fysiopilates/pilatestyyppinen jumppa Turussa syksy 2019

Paikka: Ruusukorttelin hyvinvointikeskus, Puistokatu 11 B, käynti Koulukadun puolelta

Alkaa: ke 11.9.

Päättyy: ke 13.11.

Kellonaika: klo 17.30-18.30

Kertojen määrä: 10

Ryhmäkoko: 18, ryhmä toteutuu, jos osallistujia on vähintään 13

Hinta: 50 €

Ohjaaja: Mervi Yrjölä, Paula Paavola ja Sari Tuomi

 

Fysiopilates Naantalissa syksy 2019

Syksyn 2019 aikataulut ilmoitetaan pian!

Paikka:

Alkaa:

Päättyy:

Ohjaaja:

Ota mukaasi oma joogamatto, pieni käsipyyhe (selän alle) ja vesipullo sekä päälle rento, joustava asu.