Fysiopilates on erityisesti keskivartalon lihaksia vahvistava, tasapainoa kehittävä liikuntamuoto, joka parantaa liikkuvuutta, ryhtiä ja kehonhallintaa. Tunnilla liikutaan rauhalliseen tahtiin ja painotetaan liikkeiden oikeaa suorittamista. Laji sopii kaikenkokoisille ja -kuntoisille, erityisen hyvin tuki- ja liikuntaelinvaivoista kärsiville.

Ilmoittaudu lajeihin Nivelyhdistyksen toimistolle P. 040 351 3833 tai toimisto@nivelposti.fi. Jäsenhintainen osallistuminen edellyttää jonkun TULE-yhdistyksen (Turun Seudun Nivelyhdistys, Turun Seudun Reumayhdistys, Turun Seudun Luustoyhdistys tai Turun Seudun Selkäyhdistys) jäsenyyttä.

 

Fysiopilates Turussa kevät 2020

Paikka: Ruusukorttelin hyvinvointikeskus, Puistokatu 11 B, käynti Koulukadun puolelta

Alkaa: ke 26.2.2020

Päättyy: ke 29.4.2020

Kellonaika: klo 17.30-18.30

Kertojen määrä: 10

Ryhmäkoko: 18, ryhmä toteutuu, jos osallistujia on vähintään 13

Hinta: 50 € / ei jäsenet 70 €

Ohjaaja: Paula Paavola

Ota mukaasi oma joogamatto, pieni käsipyyhe (selän alle) ja vesipullo sekä päälle rento, joustava asu.