Fysiopilates on erityisesti keskivartalon lihaksia vahvistava, tasapainoa kehittävä liikuntamuoto, joka parantaa liikkuvuutta, ryhtiä ja kehonhallintaa. Tunnilla liikutaan rauhalliseen tahtiin ja painotetaan liikkeiden oikeaa suorittamista. Laji sopii kaikenkokoisille ja -kuntoisille, erityisen hyvin tuki- ja liikuntaelinvaivoista kärsiville.

Ilmoittaudu lajeihin Nivelyhdistyksen toimistolle P. 040 351 3833 tai toimisto@nivelposti.fi. Osallistuminen edellyttää jonkun TULE-yhdistyksen (Turun Seudun Nivelyhdistys, Turun Seudun Reumayhdistys, Turun Seudun Luustoyhdistys tai Turun Seudun Selkäyhdistys) jäsenyyttä.

 

Fysiopilates/Pilates-tyyppinen jumppa Turussa keväällä 2019

Paikka: Ruusukorttelin Hyvinvointikeskus, sali, Puistokatu 11

Alkaa: Vko 2 eli ke 9.1.

Päättyy: Vko 16 eli 17.4.

Kellonaika: Keskiviikkoisin 17.45-18.45

Kertojen määrä: 15

Ryhmäkoko: 20

Hinta: 75 €

Ohjaaja: Paula Paavola, Sari Tuomi

 

Fysiopilates Naantalissa kevät 2019

 

Paikka: Kesti-Maaria, Maariankatu 2, Naantali

Alkaa: Vko 10 eli ma 4.3.

Päättyy: Vko 15 eli ma 15.4.

Kellonaika: Maanantaisin 15-16

Kertojen määrä: 7

Hinta: 42 €

Ryhmäkoko: 20

Ohjaaja: Mervi Yrjälä

Ota mukaasi oma joogamatto, pieni käsipyyhe (selän alle) ja vesipullo sekä päälle rento, joustava asu.