Asahi on terveysliikuntamuoto, joka sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille.  Asahi on yksinkertaista, mutta kokonaisvaltaista ja tehokasta terveysliikuntaa, joka auttaa ihmistä kohentamaan terveyttään ja elämänlaatuaan. Asahin liikkeet ovat rauhallisia ja helppoja. Ne tehdään hitaasti hengityksen tahdissa seisoen tai istuen. Asahissa harjoitetaan, avataan ja rentoutetaan järjestelmällisesti koko kehoa. Asahi soveltuu hyvin ikääntyville, ylipainoisille sekä nivel- ja selkävaivoista kärsiville. Asahi sopii myös palauttavana harjoituksena urheilijoille.

Asahi ja lihasvenyttelyjumppa Turussa keväällä 2018

Paikka: Ruusukorttelin Hyvinvointikeskus, sali, Puistokatu 11

Alkaa: vko 2 eli ke 10.1.

Päättyy: vko 16 eli 18.4.

Kellonaika: Ke 17-17.45

Kertojen määrä: 15

Hinta: 60 euroa

Ryhmäkoko: 20

Ohjaaja: Sari Tuomi

Ilmoittautuminen toimistolle. Osallistuminen edellyttää jonkun TULE-yhdistyksen (Turun Seudun Nivelyhdistys, Turun Seudun Reumayhdistys, Turun Seudun Luustoyhdistys tai Turun Seudun Selkäyhdistys) jäsenyyttä. Asahia on syksyn aikana kaikkiaan kymmenen kertaa.